Como Reinventar Padrões

Todos nós possuímos alguns padrões, hábitos intrínsecos à nossa personalidade ou à forma como fomos criados por nossos pais. Ou seja, um vasto repertório que produz constantemente resultados.

Resultados estes nem sempre positivos, pois nem todo hábito é saudável. Nem todo padrão é construtivo. Nosso cérebro, por sua vez, para economizar energia, se mantém na frequência de sempre.

Ainda bem que isso pode ser mudado, basta tomarmos a firme decisão de construirmos novos hábitos.

Você pode dizer que na casa da sua infância ninguém te ensinou sobre organização, ou que talvez você tenha crescido em um ambiente onde faziam tudo por você. Você não teve o hábito e pode achar que está tudo perdido!

Negativo! Pode dar um pouco mais de trabalho, já que não é um padrão seu, mas é possível e hoje eu vou te mostrar um caminho!

Você precisa passar por 4 passos.

 O do reconhecimento, do entendimento, da investigação e da negociação.

Reconhecimento

O primeiro passo é reconhecer, ter consciência. Ninguém muda se não percebe que é necessário. O reconhecimento e a consciência estão intimamente ligados à dor, à necessidade. Essa mudança precisa ser realmente relevante para sua vida. Você precisa enxergar claramente os benefícios relacionados a ela!

Por exemplo: imagine a sua vida e o seu ambiente organizado e ordenado. Você acordando sem estresse porque tudo ao seu redor funciona perfeitamente devido à rotina e aos hábitos organizados que você construiu. Você ganhará tempo para trabalhar em seus sonhos, tempo de qualidade ao lado da sua família e amigos e muita tranquilidade, pois haverá intervalos livres, coisa que antes não existia devido ao caos existente em sua vida.

Entendimento

O segundo passo é o entendimento de que haverá sempre impeditivos para que você quebre antigos padrões. Você terá vontade de se jogar no sofá em vez de dobrar a roupa limpa do cesto. Você precisa se preparar para isso, principalmente nos primeiros meses da construção de novos hábitos. Por isso montar uma rotina doméstica para seguir à risca é importante num primeiro momento. Não deixe o caos se instalar de novo. Tenha entendimento de que haverá contratempos, e o planejamento e a preparação sempre serão a melhor estratégia.

Investigação

O terceiro passo é a investigação. Aquela listinha de perdas e ganhos, sabe?

Anote num papel todas as vantagens de ter um estilo de vida organizado. Você precisa de fato enxergar nessa lista as vantagens, visualizar que você ganha muito mais do que perde.

Fixe essa lista num local visível!

Negociação

O quarto passo é o da negociação. Podemos fazer uma analogia com o bem e o mal, que vive a lutar dentro de nossas cabecinhas. Você precisa entender que a motivação precisa vir de dentro de você. Ninguém pode motivá-lo além de você mesmo. Então perceba que tipo de histórias você conta para você mesma todos os dias. Me organizar para quê? Quem se importa com uma casa organizada?

LEMBRE-SE, é por você mesma que você está fazendo tudo isso. Onde você investe seu tempo é importante, a sua qualidade de vida é essencial, e nada é melhor do que ter paz e tranquilidade.

Para realizar sonhos precisamos de tempo e de energia. Ao organizar a vida ganhamos tempo e passamos a usar nossa energia para o que realmente importa. Chega de apagar incêndios!

E por falar em incêndios, preparei esse vídeo sobre como aprender a se preparar melhor. Espero que goste!